Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 87,42g | Eiw: 192,47g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: Turma da Mônica Maçã, Pão Francês, Ovo, Aviação Manteiga com Sal. Mittagessen: Macarronada, Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Anderson Campos's Gewichtsverlauf
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