Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 84,67g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Макфа Макароны Отварные, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, RIOBA Соевый Напиток, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Магнит Батон Летний. Mittagessen: Экзо Драгонфрут и Гуанабана. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Плов со Свининой. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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