Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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54 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 165,86g.
Frühstück: Кабачок, Путина Риет с Крабом, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Жареное Яйцо, Кофе, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Рассольник, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Cheese-Cake.Ru Чизкейк Карамельный. Abendessen: Руккола, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лук, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Абрикосы, Нектарины, Ironman L-Карнитин. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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