Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3178 kcal
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Fett: 143,39g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 294,14g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Гурман, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Молочный Коктейль, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы 25 см. Abendessen: Lay's Чипсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пиво. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
МФР ролл - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Helen50.'s Gewichtsverlauf
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