Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 108,86g | Eiw: 123,74g | Kohlh: 113,24g.
Frühstück: Кузина Макарунс, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический. Mittagessen: Сухие Смешанные Жареные Орехи, Pearl River Bridge Соус Терияки для Глазировки, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Глобус Кукуруза, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Москвичка. mehr...
|
|
2183 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 39 Minuten, Функциональная/силовая - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
|