Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 209,19g.
Frühstück: Simbat Çiğ Kaju, Tatlı Kiraz, Ceviz, Sütlü Buzlu Kahve. Mittagessen: Sütlü Kahve, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş). Abendessen: Eti Burçak Yulaflı , Yeşil Erik, Çiğ Köfte, Poğaça, Badem. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Turşu. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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damla kaplanci's Gewichtsverlauf
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