Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 131,66g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Зеленый Чай, Волков Сосиски Аппетитные, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Mittagessen: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Лента Хлеб Чиабата, Сахар, Зеленый Чай, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Abendessen: Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сахар, Зеленый Чай, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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o5student's Gewichtsverlauf
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