svlight77's Notizen, 10 Jun 23

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82,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 24,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2023:
1038 kcal Fett: 56,06g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 38,61g.   Frühstück: Хлеб Черный, Американо. Mittagessen: Белая Дача Салат Романо, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Кефир 2,5%, Говядина Тушеная. mehr...
1779 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche





svlight77's Gewichtsverlauf


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