Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
83,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 68,19g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 89,44g.
Frühstück: Зеленый Лук, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Сметана , Яйцо, Кабачок, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Сливочное Масло, Булгур. Abendessen: NL International Ed Smart Coffee , Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Зеленый Лук, Помидоры, Сметана 15%, Творог 5%, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muhinasvetlana's Gewichtsverlauf
|