Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Auchan Comté, Lidl Pain Sportif, Beurre de Cacahuètes, Crownfield Muesli Fruits Amandes Noisettes, Bjorg Lait d'épeautre sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Adélie Glace Fromage Blanc Myrtilles , Vin de Table Rouge, Huile d'Olive, Danone Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Lidl Brandade de Morue. Abendessen: Riz Basmati (Cuit), Traditions d'Asie Nems au Poulet, Fraises, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Schneider Spaetzle, Grimbergen Bière Blonde. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde und 22 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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