Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 117,85g | Eiw: 137,92g | Kohlh: 64,54g.
Mittagessen: Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Абрикос, Кофе с Молоком, Danke Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Abendessen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе (Растворимый), Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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