Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 216,36g.
Frühstück: Café com Açúcar, Marilan Cream Cracker, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Quero Feijão Carioca , Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Abendessen: Nestlé Farinha Láctea, Parmalat Leite UHT Integral, Maçã. Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, Suco de Maracujá, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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meiry marques's Gewichtsverlauf
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