Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
86,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 101,54g | Eiw: 125,56g | Kohlh: 26,94g.
Frühstück: Ägg, ICA Brieost, ICA Färskost Naturell, ICA Salami Milano, Livsmedelsverket Tomat. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Abendessen: Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, ICA Revbensspjäll, Fläsk, Hellmanns Vitlökssås, Gröna Oliver, Livsmedelsverket Tomat, ICA Isbergssallad, Apetina Vitost 10%. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Vin, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PappaChillo's Gewichtsverlauf
|