Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 318,40g.
Frühstück: Costa Galleta Chocolate . Mittagessen: Lider Lentejas 6 Mm, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Morrón, Zapallo, Zanahoria, Cebollas, Crikaro Jalea Frambuesa, Hellmann's Ketchup Light, Palta, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla, Tomates. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Patatas Cocidas, Crikaro Jalea Frambuesa, Lider Salsa de Tomates al Pesto, Pepino (Pelado), Champiñones, Super Beef Churrasco de Vacuno, Lucchetti Espirales Tres Vegetales. Snacks/Sonstiges: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Palta, Hellmann's Mayonesa Light, Jumbo Pan Hallulla, Costa Galleta Chocolate. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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