Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: PnP Low Fat Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Naartjie, Lancewood Cottage Cheese Smooth, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Checkers Choice Light Meat Shredded Tuna in Water, PnP Low Fat Fresh Milk, Bakers Provita, Farmer's Deli Sandwich Ham. Abendessen: Pineapple , Avocados , Woolworths Rosa Tomatoes, Venison Mince. Snacks/Sonstiges: PnP Low Fat Fresh Milk, Brownie , Reduced Fat Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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