Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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43,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 37,64g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Favrichon Muesli Croustillant Framboise Chocolat, Framboises Congelées Non Sucrées, Delisse Yaourt à la Grecque. Mittagessen: Auchan Crème Chantilly Légère, Vinaigrette, Tomates, Pomme, Thiriet Galette de Pomme de Terre. Abendessen: Sauce Curry, Échine de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Nos Régions Ont du Talent Limonade, Tokapi Cacahuètes Grillées à Sec et Salées. Snacks/Sonstiges: Favrichon Muesli Croustillant Framboise Chocolat, Lait Entier, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Amandes. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde und 30 Minuten, Reparatur - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Google Fit - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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