Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 186,10g.
Frühstück: Quaker Barra de Cereal Frutilla, Té Verde, Café, Café Descafeinado, Activia Greek Yogurt. Mittagessen: Naranjas, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Barbacoa. Abendessen: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Barbacoa. mehr...
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3368 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Fußball - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Chavodelocho's Gewichtsverlauf
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