Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 192,65g.
Frühstück: Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Manzana, Bizcocho de Mantequilla, Hacendado Copos de Maíz, Whey Protein, Café, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Mittagessen: Gaseosa de Naranja, Fideos, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Melocotones, Hacendado Rodajas de Merluza, Tomates, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Melocotones, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Tomate Pera. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Auto Fahren - 29 Minuten, Aerobic - 29 Minuten, Kochen - 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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