Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
|
90,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 45,58g | Eiw: 124,49g | Kohlh: 140,77g.
Frühstück: Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Moja Kravica Mleko 1,5. Mittagessen: Kinder Pingui Strawberry Melody, Ocean Tuna Komadi U Salmuri, Баклажан, Яйцо, Рис Отварной, Салат из Капусты, Масло Подсолнечное. Abendessen: Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Масло Подсолнечное, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Сербский Батон Белый Хлеб, K Plus Krstaš, Neoplanta Šunka. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
|