Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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74 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: Ашан Хлебцы 5 Злаков, Чай, Мёд, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. Mittagessen: Редис, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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