Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2011
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2783 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 325,87g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Scotch Pies. Snacks/Sonstiges: Lightlife, Lager, Quavers Cheese Crisps, Matzos crackers, Jalapeno Houmous, Shortbread Cookies. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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