Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 75,79g | Eiw: 121,98g | Kohlh: 137,17g.
Frühstück: Орехи Кешью, Магнит Банан, Куриное Филе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Магнит Морковь Свежая, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Манго, Сливы, Цветная Капуста, Марти Сельдь Слабосоленая, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|