Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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96,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 84,30g | Eiw: 125,91g | Kohlh: 128,48g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 2,5%, Добрыня Плов со Свининой, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Помидоры, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Зеленый Лук, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Мистраль Гречка Отварная, Свинина Запеченая. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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