IMG 10.6 MM 45.9
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64,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 197,80g.
Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Eco + Steak Haché, Huel Tomato & Herb. Abendessen: Planet Sushi Maki Saumon, Planet Sushi Maki Thon, Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Planet Sushi Maki Saumon. Snacks/Sonstiges: Starbucks Banana Bread. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Shinji723's Gewichtsverlauf
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