Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2011
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90,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 181,04g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Mittagessen: Ensalada Fresca, Tortilla de Papas con Cebolla, Vinagre balsamico. Abendessen: Espinacas, Mantequilla con Sal, Penne Rigate, Ajo, Cebollas, Nata Fresca. Snacks/Sonstiges: Cerezas (Picotas), Magdalenas. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Pilates - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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