Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
|
96,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 142,24g | Eiw: 120,75g | Kohlh: 35,35g.
Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ближние Горки Бекон для Жарки, Жареное Яйцо. Abendessen: Кофе (Растворимый), Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Окорочок. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|