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No weight loss for a while now, but I have stopped gaining. I have added daily burn to my routine, but I do not think exercise will get the weight off.
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 215,63g.
Frühstück: Sugar, Twinings Chai Pumpkin Spice Tea, Water, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel, Cream Cheese, Whole Milk. Mittagessen: Water, White Rice (Long-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast, Lettuce. Abendessen: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Water, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Herbalife Protein Drink Mix - Chocolate, Herbalife Citrus Lemon Protein Bar. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jane Robbin's Gewichtsverlauf
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