Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 88 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 15,51g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 112,80g.
Frühstück: Ананас, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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