Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 121,67g | Kohlh: 101,64g.
Frühstück: Manzana, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Lidl Claras de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Mercadona Lechuga Iceberg, Milbona Queso Fundido en Lonchas, Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Bimbo Pan Thins Integral. Abendessen: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Manzana, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Yogur Natural. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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