Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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73 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 157,30g.
Frühstück: Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Repolho, Cenouras, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele. Abendessen: Parmalat Leite Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Nescau Achocolatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana, Bolo de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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