Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Клубника, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Тыквенные Семечки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Тыквенные Семечки, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Sonstiges: Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|