|
Боже,как же хочется макарошек с сыром))))
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 43,15g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 103,08g.
Frühstück: Кофе, Сыр Гауда, Ленивые Вареники. Mittagessen: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Sonstiges: Куриная Ножка, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Киви, Зеленое Яблоко, Мандарин. mehr...
|
|
2140 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 55 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Если хочется - то почему бы и нет? Чем они хуже двух вчерашних бутеров? ;)
17 Feb 15 vom Mitglied: Зеленодолка
|
вот и я думаю)))) всё равно сегодня заниматься собираюсь....пожалуй скушаю на обед макароны с курочкой))))всё равно обед в 12 часов у меня)))))
18 Feb 15 vom Mitglied: Ves2015
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ves2015's Gewichtsverlauf
|