Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 178,48g.
Frühstück: Valio Rasvaton Maito, Saksanpähkinät, Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. Mittagessen: Keiju Margariini, Pirkka Tuulihatut, Nektariinit, Paprika (Keltainen), Atria Ohuen Ohut Kylmäsavuhärkä, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pulla. Abendessen: Kirsikkatomaatit, Valio Rasvaton Maito, Lounashetki Fetasalaatti, Savusiika. Snacks/Sonstiges: Omenat, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Putaan Pulla Italian Leipä, Saksanpähkinät. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Running foot's Gewichtsverlauf
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