|
За 5 месяцев(январь-июнь) -13 кг
ог-97 см
от-77 см
ож-89 см
об-96 см
|
65,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 52,34g | Eiw: 156,67g | Kohlh: 188,46g.
Frühstück: Красная Цена Творог 1,8%, Изюм, Творог из Замороженного Кефира, Кофе, Оливковое Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, ООО Фарсис Крахмал Кукурузный, Яичный Белок, Молочная Станция Творог 0%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром. Mittagessen: Томатный Сок, АВС Хрен Боярский, Огурец (с Кожурой), Белорусские Рецепты Буженина Боярская, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Форель Слабосоленая. Abendessen: Cheese House Сыр Гауда 20%, Псиллиум Цельный, Мука Цельнозерновая Пшеничная, Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Кофе, Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|