Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
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92,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2361 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 216,86g | Kohlh: 265,64g.
Mittagessen: Optimum Nutrition Lean Whey, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Coconut Oil, Baked or Grilled Cod, Morrisons Mushroom Stir Fry, Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes, Courgette, Morrisons Basmati Rice, Infinity Foods Wild Rice , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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