Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 119,13g.
Frühstück: Quaker Granola Nuts And Seeds, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Mittagessen: De Lelie Magere Verse Kaas, Meergranenbrood, Banaan. Abendessen: Aldi Gerookte Zalm, Meergranenbrood, Zelfgemaakte Soep, Witte Pens. Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos (7,5g), Komkommer (Geschild), Perziken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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