Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 189,17g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Зраза, Меллер Рыбий Жир. Mittagessen: Брюссельская Капуста, Минтай Запечённый, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Мёд, Молочный Мир Кефир 1,5%, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Экспонента Скир. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Chera23's Gewichtsverlauf
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