Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
103,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 104,87g | Eiw: 124,64g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: Семена Льна, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бульон из Индейки. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо Хасс, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Sonstiges: O'Zera Конфеты Soft Caramel & Crisp, Цех 85 Кофе с Молоком, O'Zera Конфеты Soft Caramel & Crisp, Цех 85 Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннА.life's Gewichtsverlauf
|