Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 64,63g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 143,63g.
Frühstück: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Мёд, Чай, Ашан Хлебцы 5 Злаков. Mittagessen: ВкусВилл Квас, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная, Атяшево Колбаски для Жарки. Abendessen: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Mote Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Банан. mehr...
|
|
364 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSmak's Gewichtsverlauf
|