Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 66,51g | Eiw: 122,65g | Kohlh: 135,91g.
Frühstück: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Простоквашино Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Сахар, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хуторок Крупа Перловая, Морковь, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Картофель Отварной, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelyuska's Gewichtsverlauf
|