~moonie°'s Notizen, 12 Jun 23

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54,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2023:
2064 kcal Fett: 88,44g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 252,57g.   Frühstück: Zucker, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Banane, Nektarinen, Ja! Joghurt 0,1%. Mittagessen: Pagen Schweden Bröd, Lindenhof Gouda, Nektarinen, Äpfel. Abendessen: Schafskäse, Mischkornbrot, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen, Joghurttorte, Buttercremetorte. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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