Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 41,21g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Спринт Хлеб, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Творожно Банановые Кексы , Вкуснотеево Сливки 10%. Mittagessen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Спринт Хлеб, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Рубленные Котлеты из Курицы , Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Спринт Хлеб, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
верочка1996's Gewichtsverlauf
|