Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 81,67g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 169,54g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Excess Free Сельдь под Шубой, Bekker Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Зеленый Чай. Mittagessen: Новгородский Бекон Шпик Закусочный, Bekker Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Свекла Вареная, Мистер Рикко Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Невские Берега Торт Джована, Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|