Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 93,31g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 249,10g.
Frühstück: Лента Круассан Французский, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Самокат Десерт Тирамису. Mittagessen: Магнит Багет с Чесноком , Лента Венигрет. Abendessen: Магнит Сочень с Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареным Луком, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , Чай с Лимоном, Магнит Сочень с Творогом, Нектарин, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|