Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 89,21g | Eiw: 134,45g | Kohlh: 211,38g.
Frühstück: Яшкино Ирис Нота Бум, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Горчица, Куриный холодец, Зеленый Лук, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вареное Яйцо, Кировский Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Сметана 15%. Abendessen: Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Кировский Батон Подмосковный Новый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Кухмастер Печенье, Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Голден Яблоко, Огурец (без Кожуры), Капуста. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|