Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 94,69g.
Frühstück: Starbucks Caffè Americano (Tall), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ülker Coco Star, Peynirli Kraker, Bim Patito Baharat Çeşnili Kaşık Cips, Freşa Mandalina, Tatlı Kiraz, Kayısı. Abendessen: Soğanlar, Dana Kavurma, Superfresh Light Ton Balığı, Eti Cin. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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