Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 153,51g | Kohlh: 183,36g.
Frühstück: Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Egg. Mittagessen: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Lone Star Steakhouse Sirloin, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg. Snacks/Sonstiges: Nestle Boost Max Rich Chocolate, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Watermelon, Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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