Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 187,15g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: Café, Dia Coco Rallado, Primer Precio Avena Instantánea, Star Nutrition Premium Whey Protein. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Verdes, Cebollas. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Paladini Jamón Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yema de Huevo, Clara de Huevo. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mfkutz23's Gewichtsverlauf
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