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Pesagem do dia 11/06/2023: 77,9kg
***** (dep)
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77,9 kg
Bisher verloren: 102,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 79,22g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 164,14g.
Frühstück: Ovo Frito, Banana Prata, Farofa de Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Maçã, Tomates, Pimentão Verde. Mittagessen: Repolho-Roxo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), St. Marche Torta de Palmito. Abendessen: Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate, Frosty Picolé de Castanha. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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