Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 103,23g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Черкизовский Сальчичон, Беларусь Сыр Маасдам, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сарафаново Сметана 10% , Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Омлет с Молоком. Mittagessen: Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Чикен Хауз Пирожок с Абрикосом, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сарафаново Сметана 10% , Голубцы. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 15%, Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volosalisa's Gewichtsverlauf
|